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感冒分不同類型患者需對癥治療 2019-11-22

近日,新華網“健康大講堂”邀請到了北京中醫藥大學中藥學院臨床中藥系副教授劉欣,與網友共同談談流行性感冒的相關話題。
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小雪養生:補充紅色食物抗寒橙黃色蔬菜增維生素A 2019-11-22

11月22日將迎來小雪節氣,這是冬季的第二個節氣,表示降雪開始的時間和程度。小雪節氣前后,氣溫驟降,晝夜溫差大,空氣干燥,各類疾病也隨之而來。
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牛奶含有4種好營養,但這4類人不宜飲用 2019-11-21

牛奶是公認的健康飲品,但你可能還有一些疑問,例如,什么時間喝牛奶最好,到底該如何正確喝牛奶?什么人不能喝牛奶?自己適合喝哪種牛奶?本期,小編和您聊聊這件事。
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冬季養生從“不”開始,養生還需注意這4點 2019-11-21

冬季是生機潛伏閉藏的季節,是一年的結束,亦是下一年的開始,所謂“春生,夏長,秋收,冬藏”,因此做好冬季養生對來年的健康至關重要。今天與你聊聊冬季養生都有哪些注意事項。
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秋季養肺,多做7件事 2019-11-20

傳統醫學認為,“燥”主秋令,秋燥即是中醫理論中的燥邪,燥邪易傷肺,肺喜潤而惡燥。對于秋季如何養肺的問題,河南省中醫院肺病科主任、主任醫師孟泳教授說,日常生活中多做這些事情,對養肺大...
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不吃早餐致暈倒生活不能如此敷衍 2019-11-20

據報道,地鐵武漢商務區站平均一個月有15名乘客因趕時間沒吃早餐而暈倒。為規勸年輕人注意身體,該地鐵站在工作日早高峰時段,反復播放廣播提醒乘客吃早餐。
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冬季進補女人吃什么好 2019-11-19

冬季是女性保健的重要季節,之所以這么說,主要是因為環境往往造成女性冬季情緒低落、貧血、腸道蠕動功能下降、失眠、頭痛、皮膚粗糙、手腳冰涼等方面問題,所以為避免環境妒忌身體影響,女性冬...
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如何正確監測血糖?專科護士提煉五個要點 2019-11-19

監測血糖十分重要,它是辨路之馬,是跟用藥、運動、飲食具有同等地位的治療方法,用對了,一樣可以幫助降血糖哦。廣東省中醫院內分泌科鐘淑琴專科護士指出,因為血糖監測能及時發現低血糖和高血...
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防慢病:營養、藥物、運動 2019-11-18

在慢性非傳染性疾病的治療中,營養的作用越來越大,營養已經發展成為與藥物、手術同等重要的治療手段。營養和藥物、運動在治療上是相輔相成的。
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食用碘鹽真的可以防輻射嗎? 2019-11-18

作為人體中不可或缺的一種元素,碘對我們來說十分重要。有傳言稱“碘鹽可以防輻射”,這是真的嗎?今天就讓我們來了解一下。
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防藍光眼鏡真能預防兒童近視? 2019-11-15

現如今,手機、電腦、PAD等各類電子產品已經成為我們日常學習和生活娛樂的必需品,一些幼兒也早早地開始接觸到這些電子產品。“長時間盯著電子屏幕,孩子近視怎么辦?”
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秋季皮膚脫皮多保濕減少洗澡次數 2019-11-15

秋天早晚溫差大,空氣干燥,氣候的變化直接導致皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,皮膚角質層水分減少,所以會感覺皮膚干燥、緊繃、脫皮等。“燥”為秋季的主氣,燥氣傷人,以耗傷津液為主,故見...
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好睡眠是健康基石 2019-11-14

【現象】國際知名的《科學》雜志近期刊文,披露了一項關于人類睡眠的最新研究成果。研究表明,當人類睡著后,血液會周期性地流出大腦,腦脊液隨即進入,對大腦里β淀粉樣蛋白等代謝副產品進行清...
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抽血后胳膊淤青,可能忽略了血管針眼 2019-11-14

在采血時會見到這樣的情形:抽完血,棉簽一摁,手肘一屈,衣服一披,走人。途中,不時伸直手肘看看血止住了沒,沒有再夾緊,看上幾次,最后覺得應該是止血了,棉簽一扔完事。隨后發現,采血的地...
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不同年齡人群體檢中該“加”的項目不一樣 2019-11-13

20-30歲:關注體重指數(BMI),BMI=體重(公斤)÷身高(米)的平方,大于24為超重,大于28則是肥胖。肥胖人群、應酬多壓力大的人群,需要定期檢查血壓、血糖和血脂。
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人體免疫力降低容易導致感冒 2019-11-13

入秋后,天氣變幻莫測,不少人一不小心就患上了感冒,感冒的發病機理是什么?不同的感冒又怎樣區別?近日,北京中醫藥大學中藥學院臨床中藥系副教授劉欣做客新華網“健康大講堂”,與網友暢談秋...
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綠A膝關節難免磨損保膝別忽視“預警信號 2019-11-11

膝關節疼痛、腫脹、僵硬,上下樓梯疼痛加重,坐著再站起時膝部不適加重……生活中,很多中老年人被膝關節癥狀所困擾。當出現這些癥狀時,其實膝關節已在向我們傳遞出“預警信號”:膝關節軟骨磨...
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都在讓你多喝水,人體一天到底應該需要多少水呢? 2019-11-11

很多人都覺得多喝水、常喝水有益于身體健康,比如多喝水能減肥、多喝水能排毒,多喝水對身體好……那么,喝水真的是多多益善嗎?我們平時所說的“多喝水”到底是喝多少水呢?
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讓皮膚早衰的十個壞習慣 2019-11-08

皮膚呵護重在細節。美國“健康人群網”載文指出,生活中小細節會破壞健康膚色,導致皺紋早生。
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保證熱量充足補充優質蛋白慢性腎病,限制鹽和鉀 2019-11-08

數據顯示,慢性腎病已經成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一,其患病率甚至高于某些常見癌癥。在營養門診中,經常有人問,慢性腎病應該吃點啥?本期,我來詳細解答。
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吃抗生素前先問醫生這12個問題 2019-11-07

在你離開醫生診室或藥房之前,獲得以下這些問題的答案,能使你服用的抗生素盡可能的有效。
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垃圾食品、不易消化……方便面被冤枉了很多年 2019-11-07

一些人對它欲罷不能,一些人卻篤定地認為它是垃圾食品,有些人說吃了不易消化,更有甚者說它含有致癌物質。加班、外出旅游,來碗方便面吧。方便面作為一種簡易食品,日常生活中還真少不了它,長...
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讓老年人擁有更多健身選擇 2019-11-06

老年人的鍛煉方式都有什么?很多人可能會回答廣場舞、散步、打太極拳等。但近日筆者發現,不少健身房里開始出現老年人的身影。
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眼睛發干,開車少開窗 2019-11-06

很多老人、用眼多者都有干眼癥。嚴重的干眼癥會導致視力喪失,對生活質量造成嚴重不良影響。即使是輕度的視力下降,也會使跌倒的風險加倍,髖部骨折的風險增加4倍。此外,抑郁癥的發病率也會升...
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常見4種健康睡姿仰臥時身體最放松 2019-11-05

充足的睡眠能改善整體健康,提升幸福感,使人遠離多種健康隱患。它有助于維持體重,提高大腦功能,減輕壓力和炎癥,降低患抑郁癥的風險,促進心臟健康。
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皮膚病用藥五大誤區 2019-11-05

在皮膚病的治療方面,亂買藥膏是患者最容易進入的一個誤區。很多患者在沒有確定病因的時候就買藥自己治療,比如有的人皮膚瘙癢就用皮炎平;足部發癢就用達克寧等,不分病因,結果因用藥不對癥,...
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飲酒的五個誤區:顏色淺不易醉喝咖啡能解酒 2019-11-04

飲酒在中西方文化中都占重要地位。諾貝爾文學獎得主、西班牙文學家卡米洛·何塞·塞拉還曾將紅酒形容為“友誼、溝通、文明”的重要載體。如今,人們對酒的了解越來越多,但外媒“火星先驅報”近...
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藥酒不可亂喝因人而異為基本 2019-11-04

所謂藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和藥物的雙重功效,主要作為藥用。喝藥酒也是現在流行的一種養生方式,那么喝藥酒有什么作用呢?喝藥酒有什么要注意呢?下面我們就一起來...
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要想降壓效果好,睡前服藥勝早晨? 2019-11-01

降壓藥什么時候服用效果更好?西班牙一項研究顯示,相比早晨服藥,睡前服藥降壓效果更好,患者罹患或死于心血管疾病的風險大幅降低。
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給寶寶補維生素D須補足劑量 2019-11-01

剛剛過去的10月20日是世界骨質疏松日。維生素D對骨骼健康起到重要作用,目前國內外都建議寶寶從新生14天起就應該補充維生素D,以預防佝僂病。不過,有的家長只知道要補維生素D,卻沒有...
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